En trente ans, nous avons gagné un peu plus de deux partenaires et dix années de vie sexuelle ! Tels sont les résultats de l’enquête "Contexte de la sexualité en France"*, menée en 2006 par L’Ined et l’Inserm. Elle fait suite à deux sondages réalisés sur ce thème en 1970 et 1992.
Age du premier rapport sexuel, utilisation du préservatif, pratique de la masturbation… L’étude révèle une diversification de la sexualité des femmes, véritable clef de leur épanouissement ; et met en lumière une évolution des relations. 

Autrefois tabou et secondaire, la sexualité apparaît aujourd’hui comme un facteur essentiel du bien-être des femmes, qui, à l’instar de leurs homologues masculins, multiplient les expériences et s'autorisent le plaisir à tout âge.

Des expériences diversifiées

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26% des hommes trouvent que les préliminaires, c'est bien, mais qu'est-ce que c'est court ! 18% des femmes n'ont pas peur de dire « non, vraiment, pas ce soir Chéri...»

Que pensez-vous de la durée des préliminaires?
- Il durent trop longtemps
Femmes : 3,4 % / Hommes : 3,7 %
- Ils ne durent pas assez longtemps
Femmes : 17,5 % / Hommes : 26 %
- Ils ne durent ni trop ni pas assez longtemps
Femmes : 52 % / Hommes : 58 %
- Ne souhaitent pas s'exprimer
Femmes : 25,8 % / Hommes : 12,4 %

Ce qu’on en dis : T'as 2, 3 minutes, là?
L'avis d’une spécialiste : « Que 26 % des hommes déclarent que les préliminaires ne durent pas assez longtemps me réjouit car c'est ce que j'entends sur le divan. On a tous en tête que les "femmes sont longues à chauffer", alors que de plus en plus d'hommes se plaignent de la trop grande rapidité des femmes, de leur manque de goût pour les baisers, de l'absence de caresses... Donc, des préliminaires, ils en veulent! La sexualité, ce n'est pas juste une histoire de pénétration et d'orgasme. Penser qu'un homme n'a pas besoin de préliminaires c'est le ramener à un statut de machine avec un bouton à érection...

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À deux, on est plus efficaces ?
Pas forcément, mais cela peut être plus tendre et moins mécanique qu’un simple exercice musculaire pratiqué seule.
Les exercices en duo peuvent être l'occasion d'un petit jeu érotique, de surprendre votre amoureux aussi.
La gym à deux, c’est seulement si cela vous est agréable... à vous et à votre partenaire.
Si vous le prenez comme une corvée, que vous n'assumez pas très bien, alors c’est à éviter totalement !

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Il  existe des exercices pratiques à faire tranquillement chez soi, seule, et qui sont très simples.
Certains vont vous étonner, vous n'y auriez peut-être pas pensé !
Alors, courage, et suivez le guide !

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